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THERAPYOGA

Therapyoga

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida.

Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental.

¿En qué mejorarás a nivel físico?

  • Mejora la respiración.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Aumenta la flexibilidad.
  • Mejora el equilibrio.
  • Fortalece músculos y huesos.
  • Equilibra el Sistema Nervioso.

¿Y a nivel emocional?

  • Mejora la concentración, la memoria y la atención.
  • Aporta paz y estabilidad emocional.
  • Ayuda al Auto reconocimiento.
  • Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo.

En Centro Mevis disponemos de nuestro espacio especial yoga. ¡Descúbrelo! ¡Descúbrete!

 
 
 
 
 
 
 
 
 

YO HAGO THERAPYOGA, ¿Y TÚ?

Perfecta combinación de Yoga personalizado, Masajes Musculoesqueléticos y Kinesiologia.
+Valor: Programa con la misma terapeuta/instructora: Marta Medina. Ejercicios estructurados para cualquier edad.

Sólo 3 preguntas:

  1. ¿Te gustaría conocer los beneficios que puede ofrecerte en tu día a día el therapyoga?
  2. ¿Tienes movimientos rutinarios como: Movimientos laterales de cabeza para estirar las cervicales, pequeños dolores en el pecho, recogimiento de la columna para estirar las lumbares, llevarte las manos a la parte posterior de los hombros (escápula) por alguna molestia…?
  3. ¿Crees que puedes recuperar lo activ@ y flexible que seguramente fuiste y verte des de la emoción de… ? “Qué bién me siento”?

Beneficios del Therapyoga

  • Beneficios físicos: Tonificación muscular, Columna vertebral fortalecida, Resistencia, Conciencia de la respiración, Flexibilidad, Mejora postural, Energía, Salud, Circulación sanguínea…
  • Beneficios mentales: Concentración, Estabilidad emocional, Paz, Auto reconocimiento, Reducción de la ansiedad, Desarrollo integral y progresivo de cuerpo y mente….
  • Beneficios espirituales: Sabiduría, Libertad y Integración, Mayor descanso durante la noche, Calma…
Programa individual 1Programa 2Yoga grupal

Programa de dos meses – 6/8 semanas prorrogables

Dispondremos de 6/8 semanas para realizar el programa y así poder llegar al máximo del resultado.

Organización del programa

Al inicio del programa el terapeuta valorará la necesidad y disponibilidad del/a cliente para concretar el programa.
Todo el seguimiento será a cargo de un terapeuta especializado y los ejercicios serán adaptados a la capacidad y necesidad personal de cada uno. Ejercicios estructurados para cualquier edad.

Precios:

  • Programa: 400€ (10 sesiones).
  • Prueba de 1 sesión de Therapyoga (Yoga + TME): 80€.

Yoga individual personalizado

Si lo que buscas es una nueva perspectiva de la conciencia del Yoga te ofrecemos las clases de yoga particulares.

Precios:

  • Yoga Particular: 40€  (Duración 1h).
  • Bono Yoga Particular 7+1 : 280€.
  • Primera Sesión de prueba: 25€.

Máximo dos personas

La instructora / terapeuta valorará tanto la necesidad, capacidad como su disponibilidad para concretar el programa.
Todo el seguimiento será a cargo de un terapeuta especializado. Por ese motivo el grupo es tan reducido, para llevar la práctica del Therapyoga al resultado planificado. Ejercicios estructurados para cualquier edad.

Precios:

  • Yoga grupal (Máximo 2 personas): 20€ x persona/sesión.
  • Bono Yoga grupal 7 + 1: 140€ x persona.

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