La teva teràpia Gestalt a Platja d'Aro i Girona
L'ansietat i l'estancament no és el teu estat natural
I aquesta sensació de buit, d’angoixa, de falta d’aire i d’alerta tampoc.
Tanmateix, tot això t’està començant a desbordar, i sents que:
- Tens massa preocupacions rondant-te pel cap constantment, i encara que intentes fer veure que tot està bé, per dins ets un volcà que està a punt d’esclatar.
- Et costa trobar a algú amb qui parlar sobre com et sents, i fins i tot t’estàs plantejant acudir a un professional perquè t’adones que no pots amb tot.
- A vegades sents pors irracionals, com a quedar-te sol, a perdre el teu treball, al pas del temps, a posar-te malalt i això et genera molta desesperació.
- Últimament apareixen molts dolors en el teu cos: Mal de cap, tens l’estómac regirat, sents marejos, la pressió en el pit s’apodera de tu, un nus en la gola no et deixa respirar i el dormir malament et té esgotat.
Tot això pot ser que t’estigui passant sense que passi res especialment en la teva vida, simplement que la rutina i la càrrega del dia a dia s’està fent massa pesada.
I aquí estàs tu, sense entendre el que et passa, i culpant-te perquè no ets capaç de gestionar-ho.
Troba les respostes que t'ajudin a alliberar-te d'aquesta càrrega
i deixar enrere totes aquestes sensacions tan desagradables
L'ansietat, les pors i els bloquejos emocionals tenen un missatge per a tu
Ha arribat el moment de descobrir el per què i el per a què del que estàs sentint per a reconnectar amb la teva essència i recuperar la teva pau interior.
Hola, som l’ Héctor i la Marta, ajudem a persones que tenen ansietat, que senten por pel que estàn sentint i es troben bloquejades en un punt de la seva vida on la frase, “no sé què em passa”, es repeteix constantment.
Els acompanyem a identificar quin és l’origen dels seus bloquejos per a adonar-se i alliberar-se de les càrregues que li impedeixen connectar amb la seva autenticitat. Ho fem a través d’un mètode que hem desenvolupat junts, on treballem amb la Teràpia Gestalt i la Teràpia corporal amb mirada sistèmica i transgeneracional.
La nostra metodologia entén a la persona des dels 5 cossos
El cos físic, emocional, mental, espiritual i energètic
Amb aquesta mirada, podem arribar al veritable origen del teu malestar i acompanyar-te a trobar una solució perquè tornis a ser la teva millor versió.
El nostre acompanyament es basa en la Teràpia Gestalt i la Teràpia Corporal, ajustant-nos en tot moment al que tu necessites per a avançar.
Si portes un temps preguntant-te per què estàs sentint el que sents, si t’agradaria saber per a què han vingut a veure’t totes aquestes sensacions i desitges transformar-les en llibertat, fes el primer pas.
Testimonis
Teràpia Gestalt a Girona i Platja d’Aro
T'acompanyarem en el teu procés de canvi
Amb el nostre servei de teràpia Gestalt a Girona i Platja d’Aro volem acompanyar-te a recórrer el camí cap al benestar emocional i el creixement personal. A Centre Mevis, estem compromesos amb el teu desenvolupament integral, oferint un espai segur i acollidor on pots aprofundir en el teu món interior i treballar-hi per construir l’equilibri que necessites. La teràpia Gestalt és un camí d’autoconeixement que t’ajuda a viure el present amb més plenitud, millorant la teva relació amb tu mateix, amb els altres i el teu entorn.
El nostre enfocament es centra en la consciència de l’aquí i ara, facilitant un procés d’autoregulació natural. T’acompanyem perquè puguis trobar “com” poder reconèixer les teves emocions, observar les teves parts vulnerables, atendre les teves necessitats, poder prendre decisions més autèntiques, alineades amb el teu ésser, amb autenticitat i sense condicionants. A Centre Mevis, som professionals altament qualificats en teràpia Gestalt, humanista i sistèmica dedicats a recolzar-te en el teu camí cap a una vida més conscient i satisfactòria.
La teràpia Gestalt a Girona i Platja d’Aro pot ajudar-te i guiar-te a experimentar una vida més equilibrada i feliç.
Contacta’ns per a més informació o per programar la teva primera sessió.